1

А ваши посты да не будут в одно время с постами лицемеров:
так как они постятся во второй и в пятый день после субботы;
то вы поститесь
в четвёртый день и в день приготовления к субботе.

2

И молитесь не как лицемеры,
а как в Своей Доброй Вести повелел Господь,
то есть молитесь так: Наш Отец, Который на небе,
Да будет освящено Твоё имя,
Да придёт Твоё Царство,
Да будет Твоя воля и на земле как и на небе;
Дай нам на этот день наш каждодневный хлеб,
И прости нам наш долг,
Так же как и мы прощаем нашим должникам,
И не введи нас в искушение,
Но избавь нас от зла:
Потому что Твоя во веки есть сила и слава.

3

Молитесь так трижды в день.